מדע ודהרמה ומה שבניהם - סדרת מפגשים

סדרה של ארבעה מפגשים המארחים מדענים וחוקרי השפעות תרגול מדיטציה

14.7.11 העצמי בפסיכולוגיה, בחקר המוח ובדהרמה

אביבה ברקוביץ' אוחנה – פוסט דוקטורנטית בחקר המוח במכון ויצמן

21.7.11 מהו מיינדפולנס (מודעות לרגע) במדע ובדהרמה?

קרן צרפתי – תלמידת מחקר לדוקטורט בפסיכולוגיית מזרח-מערב, המרכז הבינתחומי הרצליה

28.7.11 היקשרות ופרידה בפסיכולוגיה ובדהרמה

רחל קפלן – תלמידת מחקר לדוקטורט, המרכז הבינתחומי הרצליה

04.08.11 מכשירי מדידה בחקר המוח והמדיטציה

ריקארדו טרש – חוקר בחוג לחינוך באוניברסיטת ת"א

המפגשים יערכו בימי ה' בשעות 20:30-22:00 במרכז הישראלי לרפואת גוף נפש - שבטי ישראל 103 ב' ברמת השרון

את המפגשים ינחה אסף סאטי אל-בר, דוקטורנט בפילוסופיה של החינוך, האוניברסיטה העברית.

     המפגשים מתקיימים כשיתוף פעולה של המרכז ללימודי גוף נפש ועמותת תובנה 

יש להרשם למפגשים מראש באימייל [email protected] או בטלפון 03-5495149

עלות ההשתתפות היא 250 ש"ח לכל המפגשים.

פירוט הפגישות:

מהו מיינדפולנס (מודעות לרגע) במדע ובדהרמה

המפגש יעסוק בחקירה של מודעות מלאה לרגע, מיינדפולנס (מתורגם לעיתים גם כקשב, קשיבות, תשומת לב) ופוטנציאל השפעתה על החוויה הפנימית. מיינדפולנס משמעותה מודעות פתוחה, סקרנית ולא שופטת לכל המתרחש ברגע ההווה. נתבונן על מיינדפולנס דרך משקפיים משולשות ונראה כיצד מתיחס העולם הבודהיסטי למיינדפולנס, מה יש למדע ללמד אותנו ובאילו צורות היא משתלבת בטיפולים פסיכולוגיים קליניים. המפגש יציע גם התנסויות חוויתיות במיינדפולנס.

קרן צרפתי היא היא בעלת תואר שני בפסיכולוגיית ממוקדת גוף מאוניברסיטת California Institute of Integral Studies שבסן פרנסיסקו ובימים אלו כותבת את עבודת הדוקטורט שלה בפסיכולוגיית מזרח-מערב. היא מורה מוסמכת להקומי, פסיכותרפית עומק המבוססת על מודעות לרגע (מיינדפולנס) והיא חלק מצוות מכון הקומי ישראל. בעבודתה ובמחקריה מתמקדת קרן בחקירה של מודלים קליניים המשלבים מיינדפולנס, פסיכולוגיה סומטית וטרנספרסונאלית. קרן היא בעלת רישיון של מטפלת זוגית ומשפחתית (MFT) מטעם מדינת קליפורניה וישראל ובעבודתה בקליניקה משלבת גישות פסיכולוגיות מערביות, הקומי ותורות רוחניות מזרחיות. דרכה וחייה מושפעים מראיית העולם הבודהיסטית ומתרגול של נוכחות וקשב מלא לרגע הזה.

העצמי בפסיכולוגיה, בחקר המוח ובדהרמה

המפגש יציג את נושא 'העצמי' בפסיכולוגיה ובפילוסופיה וחלוקתו ל'עצמי הליבה' ו'העצמי הנראטיבי' (Core Self and Narrative Self). יוצגו תיאוריות עכשויות בחקר המוח המתייחסות לחלוקה זו של העצמי ומנסות למפות את חלקיו השונים במוח, נושא המצוי בחזית המחקר המוחי כיום. לבסוף, יוצגו מספר מחקרי מוח בתחום המדיטציה המציעים כי מחקר מדיטציה מביא לשינוי בתחושת העצמי (Self reference).

אביבה ברקוביץ' אוחנה – ד"ר לחקר המוח, חקרה בדוקטורט באוניברסיטת בר אילן את ההשפעות האלקטרו פיזיולוגיות והקוגנטיביות של תרגול מדיטציה מסוגים שונים, בתלות בוותק התרגול. זוכת פרס Fransisco Varela מטעם ה- Mind and life institute בתחום ה- Contemplative neuroscience. כיום חוקרת מדיטציה במסגרת פוסט-דוקטורט במחלקה לנוירוביולוגיה במכון וייצמן למדע. מתרגלת מדיטציה משנת 1995.

על מדיטציה ושינויים מוחיים

בהרצאה נסקור מחקרים אקדמיים הבוחנים את השפעותיה של מדיטציה על פעילות ומבנה המח. הסקירה על פעילות המח תתמקד הן בדפוסי גלי המח (א.א.ג) והן בשיטות הדמיה תפקודיות (כמו fMRI) המראות את השינויים בפעילות אזורים שונים במח בזמן מדיטציה. ההרצאה תכלול הצגה קצרה הן של הטכניקות השונות בהן משתמשים לבחינת פעילות מוחית, והן של תפקודי אותם האזורים המראים שינויים בקרב אנשים המתרגלים מדיטציה.

ריקרדו הוא בעל תאר שלישי בפסיכוביולוגיה. הוא מלמד בחוג לפסיכולוגיה ובבי"ס לחינוך באוניברסיטת ת"א ובעבר לימד במספר מוסדות אקדמיים שונים. לאחר שנים של מחקר על הבסיס הביולוגי של פסיכופתולוגיות שונות הוא פנה לחקר המדיטציה. הוא לימד למשך ארבע שנים סמינר בשם "השפעותיה הפסיכולוגיות והפיזיולוגיות של המדיטציה" והנחה מספר עבודות תזה בנושא. היום הוא מלמד את הפרקטיקום "מדיטציה: תיאוריה, מחקר ומעשה" וחוקר אספקטים שונים של מדיטציה.

היקשרות ופרידה בפסיכולוגיה ובדהרמה

רעיון ההיקשרות ( Attachment) הוא אחד הרעיונות המרכזיים והמשפיעים ביותר בפסיכולוגיה ובבודהיזם, אם כי בכל אחד מהתחומים מדובר על עולם תוכן ומשמעויות שונה. מחקר חדש מראה, כי קיים קשר מרתק בין הרעיון הבודהיסטי של non attachment (ההיפך מהיקשרות נצמדת וחרדה) לבין סגנון של "היקשרות בטוחה", שנמצא קשור למימדים פסיכולוגיים חיוביים רבים. הקשר בין שני המושגים הללו נשמע פרדוקסלי. בהרצאה נבחן כיצד מתפתחת היקשרות בינקות וכיצד היא משפיעה על חיים שלמים. מהצד האחר, נעמיק חקר במושג המבלבל non-attachment ונבין איזה סוג של היקשרות ופרידה הוא מציע לנו. לבסוף, נציג מחקר חדשני על הקשר המפתיע בין שני התחומים, ונציע מחשבות על היישומים התיאורטיים והקליניים המתפתחים מהבנה חשובה זו.

רחל קפלן – MA בפסיכולוגיה קלינית, דוקטורנטית בתחום של פסיכולוגיה ובודהיזם. מרצה באוניברסיטת תל אביב, סמינר הקיבוצים, האוניברסיטה הפתוחה. מנחת קבוצות ומדיטציה ב"פסיכו-דהרמה" - בית הספר לפסיכולוגיה בודהיסטית. פסיכולוגית בבי"ח לילדים שניידר, במכון להתפתחות ושיקום הילד.