שבת תרגול בהנחיית זוהר לביא בבית הסנגהה

התורות הרוחניות מלמדות אותנו שכל מה שיש בחיים, כולל אנו עצמנו, קשור זה לזה ונמצא בתלות הדדית. למרות זאת, החוויה היומיומית שלנו היא פעמים רבות חוויה של עצמי מבודד ומוגבל. כאשר אנו נרגעים אל תוך עצמנו ונחים בחיים כפי שהם, הגבולות שכובלים אותנו לקיום נפרד יכולים להתמוסס ואנו נפתחים לתחושת קיום רחבה יותר. חיות מלאה יותר. זה עשוי להישמע רחוק ובלתי נגיש, אבל פעמים רבות זמין לנו הרבה יותר ממה שאנו מדמיינים.

במהלך יום התרגול נחקור דרכים להירגע אל תוך החוויה שלנו כך שנוכל לטעום את גודלו העצום של טבענו האמיתי. נשתמש בתרגולי מיינדפולנס מסורתיים ובתרגילים רפלקטיביים.

היום יתקיים בשתיקה.

מתאים לחסרי ניסיון ולבעלי ניסיון כאחד.

אנא הביאו אתכם מנה צמחונית לחלוק בארוחת הצהריים.

אנא הגיעו עד 9:45 כל המאוחר על מנת שנוכל להתחיל בנחת בזמן.

היום מתקיים על בסיס דאנא, נתינה לפי רוחב הלב והיכולת, ללא מחיר נקוב מראש.

זוהר לביא - מורת דהרמה בעמותת תובנה. מתרגלת ומלמדת בישראל, אירופה והודו. זוהר נמנית על המייסדים של סנגה-סווה שמשלבת בין מדיטציה, דהרמה ופעילות חברתית. סנגה-סווה מקיימת ריטריטים של טיפול במצורעים בהודו, חידוש יערות באנגליה וסיוע לחקלאים פלסטינים בעת מסיק הזיתים בגדה המערבית.

 הרשמה

שימו לב הרשימה מלאה. ההרשמה היא לרשימת המתנה בלבד ואם יתפנה מקום נודיע לכם במייל.

על מנת להירשם לרשימת המתנה לשבת אנא מלאו את הפרטים בטופס הזה

לשאלות ובירורים ניתן לפנות לאסי לביא במייל [email protected]