ללא שם

תוכן אודות בית הסנגהה 

 

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/VGp3f-sZpRg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

הקלטה
02.11.2023 - מרחב בטוח - שימי לוי - תרגול מטא.m4a
הקלטה
02.11.2023 - מרחב בטוח - אסף סטי אל-בר - קבלה רדיקלית ותרגול מדיטציה בהשראת הטונג-לן.m4a
הקלטה
02.11.2023 - מרחב בטוח - אביגיל גרץ - מדיטציה בשכיבה בהשראת שיר של וולט ויטמן.m4a
הקלטה
01.11.2023 - מרחב בטוח - שחר מתן - איך להיתמך בדהרמה בימים אלו, יצירת מרחב פנימי של תמיכה והזנה לכל מה שנוכח.m4a
הקלטה
01.11.2023 - מרחב בטוח - שימי לוי - לאפשר לעצמנו להיות עם הכאב והפחד, טיפוח מאמץ נכון.m4a
הקלטה
01.11.2023 - מרחב בטוח - שרית זר אביב - תרגול עם דימויים של נהר והר + תרגול של לחלוק את הטוב.mp3
הקלטה
31.10.2023 - מרחב בטוח - זהר לביא - תרגול מדיטציה.m4a
הקלטה
31.10.2023 - מרחב בטוח - אלהיה אייל מור - תרגול ושיחה על בודהה ומארה.m4a
הקלטה
31.10.2023 - מרחב בטוח - לילה קמחי - נקודות של שלום - לשבת בנחת למרות הכל, על אף הכל, יחד עם הכל - תרגול ושיחה.m4a
הקלטה
30.10.2023 – מרחב בטוח – יהל אביגור – סדרה של תרגולי מדיטציה קצרים הנוגעים לעולם הרגשי ולמצבי התודעה, ולטיפוח יחסים מיטיבים עם האזור הזה.m4a
הקלטה
30.10.2023 – מרחב בטוח – אודליה ויינברג – אפשרות להתרחב ולהתייצב גם בזמנים קושי רב ומורכב.m4a
הקלטה
30.10.2023 - מרחב בטוח - אילן לוטנברג - אפשרות הבחירה שיש לנו בכל רגע (חלק ב) - לימוד.m4a
הקלטה
30.10.2023 - מרחב בטוח - אילן לוטנברג - אפשרות הבחירה שיש לנו בכל רגע (חלק א) - מדיטציה.m4a
הקלטה
29.10.2023 - מרחב בטוח - דוד לב - להתבונן במעברים, לרכך ולהרפות את המבט.m4a
הקלטה
29.10.2023 - מרחב בטוח - שלומית שלו - חזרה לפשטות של התרגול.m4a
הקלטה
29.10.2023 – מרחב בטוח – מולי גלזר – לפרגן לעצמנו איזו התרווחות – תרגול שקט וחמלה.m4a
הקלטה
01.11.2023 - לשמור על הרוח - פרספקטיבות בודהיסטיות למלחמה בעזה בהנחיית אסף סטי אל-בר.mp3
הקלטה
28.10.2023 - מרחב בטוח - זהר לביא - למצוא את התמיכה בתרגול.m4a
הקלטה
27.10.2023 - מרחב בטוח - אילן לוטנברג - תרגול מדיטציה.m4a
הקלטה
27.10.2023 - מרחב בטוח - דוד לב - תרגול ריכוז, קשיבות ומטא.m4a
הקלטה
27.10.2023 - קרן ארבל - מהו התרגול שלנו - שיחה ותרגול על נוכחות, אמון, לב פתוח, חכמה, ושליחות.mp3
הקלטה
27.10.2023 - מרחב בטוח - שימי לוי - תזכורת לכוונה ולמאמץ הנכון - תרגול קשב ומטא.m4a

עמודים