No name
תוכן אודות בית הסנגהה
<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/VGp3f-sZpRg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
מאמר
A city course of about 15 sessions, meant for those who have finished the "Dharma in Everyday Life" Course.
Wisdom and compassion are like the wings of the heart's freedom movement. Wisdom teaches us we are no one and nothing; compassion shows us we are everyone and everything. Compassion enables...
מאמר
You may register for courses through the course information pages on this site. Registration will begin approximately a month and a half in advance of each course.
For more information about registration for weekend courses, please contact: [email protected]
For more information about...
מאמר
Tovana's audio library includes Dharma talks by Israeli and other teachers in English and Hebrew delivered both in Israel and abroad.
We offer these talks for download free of charge in the spirit of generosity. Our hope is that they may strengthen our community and assist in our efforts to bring...
מאמר
Dr. Stephen Fulder
Empathy is a quality that all of us know something about. It is our ability to feel with others, to feel what they feel, to know something about what they are going through. Empathy is about feelings, it is not about cognitive processes. We can be aligned with the...
מאמר
by Dr. Stephen Fulder
Karma simply means action. No more, no less. It is the way of the world: a law of action and reaction. It is about influences; the influence of all things on all things, and as this is such a vast network of interactions throughout the universe, it is quite impossible...
מאמר
Dr. Stephen Fulder
Some 2500 years ago, Prince Siddharta, left the palace where he had been living in comfort, and set out on a search for ultimate truth. His way led him to deep inner investigation into reality, a transcendent journey of discovery. Later, after total awakening, Nirvana, when...
מאמר
By Michal Cohen
The liberated mind is luminously clear. This clarity is like a sharp diamond, which cuts through projections and expectations, interpretations and judgments, allowing us to see into the way things are. It is imbued with wisdom and compassion, intensity, ease and joy. We all have...
מאמר
By Dr. Stephen Fulder
“What does that mean?” “Does it have any meaning?” “I am what?” “Who or What exactly is the That that I am supposed to be?” “If I am That, am I still myself?” “How can I know the That that is me?”
מאמר
DHARMA PRACTICE IN DAILY LIFE
In alphabetical order
1. Abide with authenticity and integrity. Be willing to say to YES to develop what matters, say NO to what is harmful, take risks and be adventurous.
2. Cultivate daily acts of love/kindness, compassion, appreciative joy and equanimity. Know that...
מאמר
Guided Mindfulness Meditation
Stephen Fulder
Pay a little attention to the way you are sitting, which should be primarily relaxed and easy, but at the same time with a sense of steadiness and upright dignity: not collapsed or hunched up. If you’re sitting in a chair you might like to have your...
מאמר
A city course of 8 sessions, meant mostly for those who have begun practicing, but are relatively in the start of their path. The course offers a framework for strengthening the meditative practice alongside getting familiar with the ideas and notions upon which Vipassanā practice stands.
This...
מאמר
'Mindfulness' is a translation of the world 'sati' from the ancient language of Pali, the language of the early Buddhist texts.
This word means 'remembering to be conscious' or 'remembering to pay attention'; it has a quality of presence, and of returning or remembrance. The previous translation to...
מאמר
There are several "streams" or traditions of studying within the framework of Vipassanā courses. The course according to the tradition of S. N. Goenka is taught mostly based on the originally Burmese tradition, while most courses in Tovana are influenced by a tradition called Thai Forest Tradition.
מאמר
A gathering of introduction to Vipassana Meditation (Tovana). This kind of gathering takes place from time to time and includes a short meditation, a talk and Q & A time.
This kind of gathering is open to everyone and is meant for anyone who is interested in meditation and wants to learn more...
מאמר
תורגם במסגרת פרויקט פעם בשבוע של בודהיזם בישראל.
טיפוח הנדיבות הוא ההתחלה של התעוררות רוחנית. לנדיבות יש עוצמה אדירה מכיוון שהיא עולה מאיכות פנימית של הרפייה. היכולת להרפות, להיכנע, לוותר, ולתת בנדיבות – כולן נובעות מאותו מקור, וכשאנחנו מתרגלים נדיבות, דאנה, אנו יוצרים פתח לאיכויות האלה בתוך עצמנו...
מאמר
תורגם במסגרת פרויקט פעם בשבוע של בודהיזם בישראל.
טיפוח הנדיבות הוא ההתחלה של התעוררות רוחנית. לנדיבות יש עוצמה אדירה מכיוון שהיא עולה מאיכות פנימית של הרפייה. היכולת להרפות, להיכנע, לוותר, ולתת בנדיבות – כולן נובעות מאותו מקור, וכשאנחנו מתרגלים נדיבות, דאנה, אנו יוצרים פתח לאיכויות האלה בתוך עצמנו...
מאמר
תרגום: גיא גריצמןמקור: The First Noble Truth–Ajahn Sumedho, From The Four Noble Truth
תורגם במסגרת פרויקט פעם בשבוע של בודהיזם בישראל.
האמת הנאצלת הראשונה עם שלושת ההיבטים הנלווים אליה היא: "יש סבל, דוקהה, דוקהה צריכה להיות מובנת, דוקהה הובנה".זהו לימוד מיומן ביותר מכיוון שהוא מובע בנוסחה פשוטה שקל...
מאמר
תרגום: רונה משיחמקור: http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/fear.html
תורגם במסגרת פרויקט מאמר בשבוע של בודהיזם בישראל
טניסארו בהיקהו הוא נזיר ממוצא אמריקאי במסורת נזירי היער של תאילנד. הוא הוסמך לנזירות בשנת 1976 על-ידי מורו, אג'אהן פואנג ג'וטיקו, מתלמידיו של מאסטר המדיטציה הנודע,...
מאמר
תרגום: פַּנְיַנָנְדוֹ בהיקהו. במסגרת פרויקט פעם בשבוע של בודהיזם בישראלמקור: A Dhamma-talk given in Banaree, Bangkok, on November 9th 2009. Published by Panyaprateep Foundation, 2011
מאמר
Mindfulness ('קשב') זהו מונח חדש שאנו מרבים להיתקל בו, אבל לא כולם יודעים מה זה, איך עושים את זה, ואיך זה יכול לעזור לנו. אנחנו שומעים על "הפחתת לחץ מבוססת קשב" (“Mindfulness Based Stress Reduction” או MBSR) במרפאות הגדולות לכאבים כרוניים בארה''ב הרופאים פונים לטיפול בקשב אחרי ששום דבר אחר לא עוזר...
מאמר
תרגום: יוסי אדם במסגרת פרויקט פעם בשבוע של בודהיזם בישראלמקור: http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/bodhi/bl071.html
בהיקו בודהי, הוא נזיר ומלומד בודהיסטי יליד ניו יורק, ארה"ב. בהכשרתו האקדמית הוא בעל תואר ד"ר לפילוסופיה. הוא הוסמך לנזירות מלאה בשנת 1973 בסרי לנקה, שם הוא שהה במשך 24 שנים,...
מאמר
אוהבת! לא אוהבת! "אוהבת! לא אוהבת! אמרנו בילדותנו בעודנו תולשים עלי כותרת של פרחי חיננית. זו הייתה אהבה לגמרי הפכפכה ולא ודאית. היא הייתה יכולה באותה המידה לקרות או לא לקרות. לעתים איש לא ידע עליה מלבד עצמנו. היא הייתה יכולה לחלוף באותה הקלות שבה הגיעה. גם עכשיו, כשהפכנו למבוגרים, אהבתנו נראית...
מאמר
תרגום: אמיר בן ארצי במסגרת פרויקט פעם בשבוע.
במהלך השנים שבהן התפתח הבודהיזם, הרעיון והחוויה של הסנגהה ביססו את עצמם בתרבויות ובנסיבות שונות. בתקופת הבודהה, הסנגהה היתה Arya Sangha – כלומר אסיפת הנאצלים, הערים – אלו שהלכו אחרי הבודהה בחיים הקדושים והשיגו שחרור.
מאמר
תרגום: ורד כספי במסגרת פרויקט פעם בשבוע של בודהיזם בישראל
מקור: http://www.buddhanet.net/budsas/ebud/ebdha099.htm - Ayya Khema ("Be an Island - The Buddhist Practice of Inner Peace")
איה קהמה נולדה בשנת 1923 בברלין להורים יהודים שהצליחו להימלט מגרמניה לפני פרוץ המלחמה, אך נכלאו במחנה שבויים יפני...
מאמר
תורגם במסגרת פרויקט פעם בשבוע של בודהיזם בישראל
אג'אהן אמארו, מבכירי תלמידיו המערביים של אג'אהן צ'ה, מכהן מאז שנת 2010 כאב מנזר אמרוואטי באנגליה. אג'אהן אמארו, שהוסמך לנזירות בשנת 1979 על-ידי אג'אהן צ'ה, הקים בשנת 1996 את מנזר אבהיאגירי שבקליפורניה, ועמד בראשו במשותף עם אג'אהן פסאנו, עד קבלת תפקידו...
מאמר
הגדרת כוונות איננה זהה להצבת מטרות. הבנת ההבדל ביניהן עשויה להוביל לחיים טובים יותר ולפחות סבל.
מאמר
תרגום: רונה משיח במסגרת פרויקט פעם בשבוע של בודהיזם בישראל.
מאמר
תרגום: אפרת גבאי במסגרת פרויקט פעם בשבוע של בודהיזם בישראל.
תרגול הדהרמה מנוגד להרגלים שלנו, האמת נוגדת את תשוקותינו, כך שישנו קושי בתרגול. חלק מן הדברים שאנו מבינים כשגויים עשויים להיות נכונים, בעוד שדברים שאנו מקבלים כנכונים עשויים להיות שגויים. מדוע זה כך? איננו רואים ברור את האמת משום שתודעתנו...
מאמר
מתוך מודעות לסבל הנגרם כתוצאה מדיבור לא מודע ומחוסר היכולת להקשיב לאחרים, אני נודר לטפח דיבור אוהב והקשבה עמוקה על מנת להביא אושר ושמחה לאחרים ולהקל על סבלם.