קורס מבוא למדיטציית תובנה (מיינדפולנס) למשכימי קום, בתל אביב בהנחיית דני רוט

מאי-שקט לאי של שקט

 קורס מבוא למדיטציית תובנה (מיינדפולנס) למשכימי קום בחוף הים בת"א

בהנחיית דני רוט

7 מפגשים בימי שלישי בשעות 06:30-08:30
החל מה- 21.5.2013

הקורס מיועד לכל מי שרוצה להכיר ולעשות צעדים ראשונים בתרגול מדיטציית ויפאסנה.

השקטת התודעה כמוה כגלים הנרגעים בים סוער: ככל שפני הים שקטים יותר והים צלול יותר, כך אפשר להתבונן יותר לעומקו. ככל שתודעתנו שוקטת כך אנו זוכים להפסקה מההמולה הפנימית, לאפשרות לעצור לרגע ולהיות נוכחים ברגע הזה - להקשיב, להתבונן פנימה ולגלות את הטבע שלנו ושל הדברים כולם.
במפגשים נתרגל מדיטציה בישיבה ובהליכה, ויינתנו כלים ועידוד לתרגול האישי בבית.
המפגשים יערכו בבית הסנגהה ובחוף 'מציצים'.

דמי ההרשמה הם בסך 180 ש"ח. מעבר לכך, עבור כל מפגש יש אפשרות לבחור לתת "דאנא", שעל פי מסורת המזרח מהווה מתת של נדיבות הלב כביטוי תודה והערכה כלפי המורה והדרך.

תאריכי המפגשים: 21.5.13 - 28.5 - 4.6 - 11.6 - 18.6 - 25.6 - 2.7
במפגש הראשון נתראה בבית הסנגהה של עמותת "תובנה", רח' עובדיה מברטנורה 21 (דירה 15), ת"א, ובהמשכו נצעד יחד לתרגל בחוף הים.

ההרשמה תפתח החל מה- 7/4/13

דני רוט- מתרגל מדיטציה מאז 1999. חוקר את התודעה ואת הקשר גוף-נפש הן בתרגול המדיטציה, והן במקצועו כפסיכולוג קליני. יליד 57', נשוי ואב לשלוש בנות.

לפרטים נוספים ולהרשמה לקורס ניתן לפנות לדני [email protected] או ב 054-3133614.