חשיבה בהירה: קרן ארבל
חשיבה בהירה: קרן ארבל
תכנים של קרן ארבל
תכנים של Keren Arbel

לשוניות ראשיות

קרן ארבל

שם המורה: קרן ארבל 

מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול.‎

קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה, ב"נלנדה": מרחב ללימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית, ובמסגרות נוספות. היא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם.

האימון המדיטטיבי האישי, לצד השיח המתמשך עם החכמה הבודהיסטית והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו, מנחים את דרכה ואת אופן הוראתה. קרן שמה דגש על גישה מלאת סקרנות, גמישות ושמחה בתרגול המדיטציה ועל הרלוונטיות של תרגול זה לחיי היומיום.

ספרה "דברי הבודהה" יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב.


ספרה השני "ארבע הג'האנות – מרחבים של חוכמה וחופש" פורש מפת תרגול ייחודית המחברת את תרגול התובנה (וִיפַּסַנַא) ואת ארבע הג'האנות לכדי תהליך אחד שמוביל להתעוררות.

הדוקטורט שלה יצא לאור בהוצאת רטלדג' - Early Buddhist Meditation: The Four Jhanas as the Actualization of Insight

לפרטים נוספים, מאמרים ואירועים באתר של קרן, לחצו כאן.

למי שרוצה להצטרף לקבוצת הווצאפ השקטה עם קרן ארבל, כדי לקבל עדכונים על פרקי פודקסט חדשים, מאמרים ומפגשים - לחצו כאן.

 

דאנה לקרן ארבל

 

 
סרטונים של קרן ארבל
חשיבה בהירה: קרן ארבל
דברי הבודהה-עד כמה הם רלבנטיים לחיינו כיום

ארועים של קרן ארבל

אירועים קרובים של קרן ארבל
ארוע תאריך בהנחיית בסיוע מיקום
שבת לימוד ותרגול מדיטציה למתרגלות/ים עם ניסיון בהנחיית קרן ארבל ביפו 07/12/2024 קרן ארבל מרכז מנדל, התקומה 1 תל אביב-יפו
ריטריט חנוכה - קרן ארבל ולילה קמחי, בסיוע שחר מתן - לבעלי/ות ניסיון קודם 27/12/2024 עד 03/01/2025 קרן ארבללילה קמחי שחר מתן עין דור
ריטריט קצר של ויפאסנה - קרן ארבל - למתרגלות/ים ותיקות/ים 04/04/2025 עד 07/04/2025 קרן ארבל עין דור
סופ"ש תרגול בעשייה - טיפוח ושיפוץ עין דור - בהנחיית קרן ארבל 08/04/2025 עד 09/04/2025 קרן ארבל עין דור
שבת לימוד ותרגול מדיטציה למתרגלות/ים עם ניסיון קודם בהנחיית קרן ארבל ביפו 19/04/2025 קרן ארבל מרכז מנדל, התקומה 1 תל אביב-יפו
ריטריט יום העצמאות - קרן ארבל וזהר לביא 25/04/2025 עד 02/05/2025 קרן ארבלזהר לביא עין דור
סופ״ש ויפאסנה ייעודי למתחילות/ים - קרן ארבל 08/05/2025 עד 10/05/2025 קרן ארבל עין דור
סופ״ש ארוך (ד' עד שבת) של ויפאסנה - קרן ארבל ושימי לוי - לבעלי/ות ניסיון קודם 18/06/2025 עד 21/06/2025 קרן ארבלשימי לוי עין דור
ריטריט קצר של ויפאסנה - קרן ארבל ולילה קמחי 08/09/2025 עד 13/09/2025 קרן ארבללילה קמחי עין דור
סופ״ש ארוך (ד' עד שבת) של ויפאסנה - שימי לוי וקרן ארבל - למתרגלות/ים ותיקות/ים 22/10/2025 עד 25/10/2025 שימי לויקרן ארבל עין דור

ארועים של קרן ארבל

אירועים קרובים של קרן ארבל