A Course with Shahar Matan

28/10/2024 to 24/02/2025
Event category: 
Prerequisites: 
למי שהשתתפ.ה ברטריט אחד של 4 ימים לפחות, וסיימ.ה קורס מבוא והנעת גלגל
The teacher: 
Teacher Name:
Shahar Matan
סוג: 
היברידי
Start time: Monday 08:00
End time: Monday 10:15

קורס העמקה ארוך, שצולל לעומק האופן שבו החוויה מתהווה, ומעודד ראייה צלולה ביחס לאופן שבו הדברים קורים, מחוברים, מותנים. הראייה הבהירה מאפשרת לפרום את מה שלוכד, ולשזור את מה שמשחרר, ובכך להטות את התודעה אל עבר החופש.

 

ימי שני בבוקר בתל אביב

תאריכי המפגשים: 28.10.24 ועד ה-24.02.25, בשעות 08:00-10:15,  

 
* לאור הביקוש הרב נפתחה אופציה להצטרף דרך הזום (כרגע זו האפשרות היחידה - המקומות הפיזיים מלאים)
 
חלק א: התהוות מותנית -  פטיצ'ה סאמופדה 
 
28/10 - 16/12 
ויפסאנה - ראייה חודרת לשורשי הדוקהה.
נלמד על שרשרת ההתהוות המותנית הכובלת, על האופן שבו הלב-תודעה נקשרים בכבלים שמייצרים דוקהה.
נחקור על ידי ראייה חודרת את הבורות, ההשתוקקות וההיאחזות, את הקשר של כל אלו לחוויית ותחושת העצמי, ואת הדרכים לפרום את מה שהתמצק והתקשה.
 
חלק ב: איך חופש מתהווה? אופניסה סוטה
 
6/1 - 24/2
שאמאטה - יצירה של רווחה ופתיחות בלב ובתודעה
נלמד את השרשרת בה תנאים מיטיבים מטים את התודעה אל עבר חופש, מה מרכיב את התודעה הערה? מה מאפשר לה להרפות מהכבלים והאחיזה ולחיות ביותר רווחה?
נלמד נתרגל ונחקור, מצבי תודעה יפים של שמחה, פתיחות, יציבות ושלווה. מגוון האפשרויות לחופש בתודעה.
 
 
הרשמה לקורס
 
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי המפורט למעלה.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל. לאחר תשלום דמי ההשתתפות מקומך בקורס יובטח ותקבל/י במייל אישור הרשמה.
אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.
 
 
עלויות הקורס - נחלקות לשני חלקים - אנא קראו בעיון
 
עמותת תובנה פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב ויכולת) ומציעה את הדהרמה בלב פתוח ואמון בדרך.
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
 
1. דמי השתתפות
תובנה מציעה את ההזדמנות לתרגל את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית, ומציעה מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
עלות הקורס היא 600 ש"ח. העלות היא עבור תובנה עבור דמי שכירות למקום והוצאות ארגון שונות, ואינה כוללת תמורה עבור ההוראה.
שימו לב כי סכום זה אינו עובר למורה.
 
אתן/ם מוזמנים/ות לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם/ן לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי אין באפשרות תובנה להעביר דאנה למורה מתוך התשלום של דמי ההשתתפות, דאנה למורה נעשית בצורה ישירה אליו/ה כפי שמוסבר כאן מטה.
 
 
2. תמורה להוראה
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
 
 
מענה לפניות
 
בכל הנוגע לרישום ניתן לפנות  במייל [email protected]אנא ציינו בפנייתכם/ן את שם הקורס.

 

Hosts and assistants

הולכת בדרך. מתרגלת, נושמת וחיה את המסע היפה הזה משנת 2002. מורה לדהרמה, מיינדפולנס ויוגה.   התרגול עבורי הוא דרך חיים, ומהווה אמצעי לתהליך טרנספורמטיבי היוצר שינוי מהותי, בנו, במערכות היחסים בחיינו ובצורה בה אנחנו מתגשמות ופועלות בעולם, בדרך שמאפשרת ותומכת ביותר רווחה וחופש לכל היצורים החיים כולןם.   משתדלת להיות פעילה בתחומים שונים ולהביא אליהם את רוח הדהרמה, מנחת מדיטציה בבתי כלא, קבוצות ישיבה, קורסי העמקה וריטריטים בדרך הבודהיסטית.   מלמדת קורסי MBSR ומיינדפולנס לאוכלוסיות שונות, וקורסי מורים ליוגה (היוגה סוטרה של פטאנג'לי).   Dana to Shahar Matan   אתר: https://www.shaharyoga.co.il
Walking the path. Practicing, breathing and living this beautiful journey since 2002. Teacher of Dharma, Mindfulness and Yoga.   The practice for me is a way of life, and is a means of a transformative process that creates a fundamental change, in us, in the relationships in our lives and in the way we fulfill ourselves and act in the world, in a way that allows and supports well-being and freedom for all living beings.   She tries to be active in various fields and bring the spirit of Dharma to them, offering meditation in prisons, sitting groups, deepening courses and retreats in the...