שבת תרגול באלוני אבא עם סנדיה בר קמה
שבת-תרגול ויפאסנה
בנושא: פסיכולוגיה בודהיסטית ופסיכותרפיה מערבית
במרכז 'אוריאל' באלוני אבא
בהנחיית סנדיה בר-קמה
"זה מספר עשורים מתקיים מפגש מרתק בין תפיסת העולם הבודהיסטית לבין הפסיכותרפיה המערבית. תורת הנפש הבודהיסטית מציעה גישה ייחודית בעלת ממד רוחני לחקר הסיבות לסבל ואי-הנחת השזורים בחיינו, על ביטוייהם השונים." - ד"ר סטיבן פולדר, מייסד עמותת 'תובנה'
לעיתים קרובות התת-מודע מנהל אותנו בלי שנוכל לשלוט בו או אפילו לדעת זאת. ההתרחשויות התת-קרקעיות של עמקי תודעתנו מחליטות עבורנו, גם כשנדמה לנו שהחלק הרציונלי שבנו הוא שבוחר בחירה חופשית.
רוב הזמן התת-מודע שלנו לא נגיש לנו, ויחד עם זאת – הוא מנהל את "ההצגה".
איך להתקרב אליו? איך להפוך אותו לנגיש לנו? איך לפענח את הסימנים הרבים שהוא מעביר לנו? איך להיות באינטימיות עם ההתרחשויות התת-קרקעיות של עמקי תודעתנו? בִמקום לפעול מִמַקום של דחפים לא-מודעים – איך לפעול מתוך אינטואיציה או תבונה עמוקה, מתוך חופש אמיתי.
השבת תתקיים ברובה בשתיקה, ונשלב בה לימוד ותרגול מדיטציית ויפאסנה ומיינדפולנס, עם חקירה מילולית בשיחה, בתרגילים בזוגות ובשיתוף.
• אנא הביאו כריות לישיבה
• אנא הביאו אתכם מאכל צמחוני לחלוק בארוחת צהריים משותפת
• המפגש מתאים למתרגלים חדשים וותיקים כאחד
אנא הגיעו בזמן והישארו עד סוף הסדנה. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
המפגשים מתקיימים בדאנא (תרומה).
עם סיום המפגש ניתן יהיה לתרום למקום ולמנחה.
להרשמה והוראות הגעה מרכז אוריאל - [email protected]