השתלמות בנושא מיינדפולנס בעבודה עם ילדים בהנחיית שימי לוי

מיינדפולנס – קשב או קשיבות (בעברית), הוא תרגול המאפשר פיתוח מיומנויות של ריכוז, בהירות תפיסתית וויסות רגשי באמצעות הפניית תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית למחשבות, רגשות ותחושות גוף. תרגול מיינדפולנס הופך אותנו למודעים יותר למחשבות ותהליכים מנטליים ומפתח בנו את היכולת להכיל ולהתמודד עם אתגרים וקשיים תוך שמירה על יציבות ואיזון נפשי.

מדע ומיומנויות קשב בחינוך: טכניקת המיינדפולנס זכתה להכרה ותמיכה מדעית רחבה כאחת הטכניקות היעילות ביותר לשיפור קוגניטיבי. מהמחקר עולה כי בקרב מתרגלי מיומנויות קשב התפתחו ריכוז ותשומת לב, בהירות תפיסתית, ויסות רגשי ושיפור תחושת הערך והמסוגלות העצמית. כמו כן, מתרגלי מיינדפולנס מדווחים על התפתחות של סבלנות וסובלנות, אמפתיה, חמלה ויחסים בינאישיים הרמוניים יותר.מהממצאים המחקריים והדיווחים של צוותי הוראה ותלמידים המתרגלים מיינדפולנס עולה שלטיפוח מיומנויות קשב אצל ילדים היתה השפעה חיובית ביותר על רמות האלימות, יכולת הלמידה והציונים ותחושת המסוגלות העצמית של הילדים.

ההשתלמות תאפשר למשתתפים:

• יכולת יישום של טכניקת המיינדפולנס בחיי היומיום
• כלים לשילוב גישות מיינדפולנס בעבודה החינוכית
• יכולת להקנות כלים של פיתוח וטיפוח קשיבות  אצל ילדים בגילאי גן ועד תיכון

נושאים מרכזיים:

• עקרונות המיינדפולנס ופיתוח קשב כמיומנות בסיסית  
• גורמים פנימיים וחיצוניים המפריעים לקשב
• רקע מדעי תיאורטי אודות התשתית המוחית ותנאים להתפתחות מוחית אופטימלית
• התפתחות יכולת ההכלה הרגשית/ התפתחות מרחב ההכלה האישי והבינאישי
• עקרונות לפיתוח מיומנויות קשב בעבודה עם ילדים- הקניית קשר לעולם הפנימי (תחושות, רגשות, חושים)
• יצירת תהליכי קשב עם קבוצה ובניית מערכי שיעור בהתאמה לגילאים שונים
• כלים להרחבת איכויות של קרבה והתיידדות בילדים

מבנה התכנית:

אוכלוסיית היעד:

• גננות ומורות בחינוך הפורמאלי
• מורים ומדריכים במסגרות לא פורמאליות- מורים ומדריכים ליוגה,העוסקים במוסיקה ותנועה לגיל הרך, מדריכי נוער וילדים, מטפלים וכו')
• אנשים בעלי נסיון ותרגול רציף של מדיטציה המעוניינים ללמוד כיצד להעביר מיומנויות קשב לילדים
• הורים הרוצים לפתח כלים לעבודה עם ילדיהם

צוות ההשתלמות

הגב' שימי (שמחה) לוי - ישובי - מפתחת התוכנית. מלמדת התוכנית במסגרות שונות ביניהם הנחיית יועצות, מורות ומנהלות ליישום מיומנויות קשב מודע, mindfulness,בתהליכי הוראה ולמידה. התמחתה בשילוב מדיטציה וגישות נוירו-התפתחותיות בעבודה טיפולית עם ילדים ובוגרים. מתרגלת, מלמדת ולומדת מזה 23 שנה מדיטציה בודהיסטית, מתוכן, 4 שנים במרכז בודהיסטי בתאילנד.

ד"ר נאווה לויט בן נון, מנהלת מרכז מודע – המרכז הישראלי למודעות, מדע וחברה ומנהלת שותפה של היחידה למחקר יישומי במדעי המוח, בבית הספר לפסיכולוגיה, המרכז הבינתחומי הרצליה.

הגב' שרית זר אביב – מדריכה וותיקה בהנחיית קשב לילדים ומבוגרים.

תעודה:

לעומדים בדרישות ההשתלמות תוענק תעודה המאשרת השתתפות בלימודי השתלמות במיומנויות קשב בעבודה עם ילדים, מטעם מרכז מודע למודעות מדע וחברה, בית הספר לפסיכולוגיה, המרכז הבינתחומי הרצליה.

עלות קורס: עלות בהרשמה מוקדמת עד ה- 16 בספטמבר- 4,500 ש"ח. עלות הקורס לאחר מכן 4800 ש"ח. ניתן לפרוס את התשלום לקורס למספר תשלומים.  

לכתבות, מאמרים ומחקרים על מיומנויות קשב בעבודה עם ילדים בישראל ובעולם