קורס מבוא למדיטציית ויפאסנה בחיפה בהנחיית בת אל טולנאי
קורס מבוא למדיטציית ויפסאנה
בהנחיית בת אל טולנאי
ברח' טבריה 15, הדר, חיפה
בימי ראשון 19:00
מפגש ראשון ב- 27 לינואר
הקורס מתקיים במתכונת של שבעה מפגשים שבועיים בני שעתיים בהם נלמד ונתרגל בהדרגה את תשומת לב וקשב בסיסי. הקורס יכלול תרגול, למידה ושיחה. ליבו של האימון הוא פיתוח איכות תשומת הלב שמאפשרת ראייה בהירה וצלולה של המציאות כפי שהיא, קבלתה והתידדות עימה.
במפגשים תינתן התייחסות לתרגול אישי בבית תוך תמיכה וליווי להקניית הרגל תרגול יומי
הקורס מיועד למתחילים ולאלו המעוניינים לרענן ולחזק את התרגול האישי והוא מענה נהדר למעוניינים להיחשף לתרגול ויפאסנה ולחוכמה הבודהיסטית.
בת אל טולנאי- מתרגלת דהרמה,מדיטציה ויוגה מזה 12 שנה. שהתה תקופות תרגול ארוכות במזרח, באירופה ובארץ ולמדה עם מורים רבים. מנחת מדיטציה,עובדת סוציאלית ומורת יוגה.
הנחיית הקורס והמקום ניתנים בדאנא- תשלום לפי רצון ויכולת
מלבד דמי הרשמה לעמותת תובנה של 180 ש"ח לכיסוי הוצאות הרישום והמקום.
לפרטים והרשמה כרמית: [email protected] או ב- 0544280802