רטריט סוכות עירוני בתל אביב בהנחיית שימי לוי ובסיוע דני רוט

ריטריט עירוני של 3 ימים בחוה"מ סוכות

בהנחיית שימי לוי-ישובי ובסיוע דני רוט

ימים ראשון עד שלישי 22-24.9.13

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21, דירה 15

.יום ראשון בין השעות 09:00-16:00 (התכנסות ב 8:30)

יום שני בין השעות 09:00-16:00

יום שלישי בין השעות 09:00-16:00

הקורס מלא. ההרשמה כרגע היא לרשימת המתנה.

בחול המועד סוכות יתקיים רטריט עירוני של 3 ימים (ללא לינה)

הריטריט יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול מדיטציות מונחות בישיבה ובהליכה וזמנים של שיחה ושיתוף בקבוצה.

מתאים לחסרי ניסיון ולבעלי ניסיון כאחד.

שימי לוי-ישובי מתרגלת מדיטציית ויפאסנה משנת 1988, ומתוכן ארבע שנים כנזירה בתאילנד. שימי מנחה סדנאות של מדיטציית ויפאסנה בישראל. בעשייתה היא רואה חשיבות להבאת תשומת לב לחיי היום יום. שימי ייסדה ומנהלת את תוכנית "שפת הקשב" שמטרתה היא הקניית מיומנויות של תשומת לב ותרבות קשב במערכת החינוך לילדים ומבוגרים.

דני רוט- מתרגל מדיטציה מאז 1999. חוקר את התודעה ואת הקשר גוף-נפש הן בתרגול המדיטציה, והן במקצועו כפסיכולוג קליני. יליד 57', נשוי ואב לשלוש בנות.

הרשמה לקורס

שימו לב: הקורס מלא.

ההרשמה היא לרשימת המתנה בלבד.

אנא הירשמו בטופס שלהלן, ברגע שיתפנה מקום בקורס אנו ניצור עמכם קשר.

ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס – להרשמה לחצו כאן

ההשתתפות היא לשלושה ימים מלאים. לא ניתן להירשם לחלק מהימים.

מספר המקומות בקורס מוגבל. אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.

הביטולים נעשים דרך המייל  [email protected]

 תשלום דמי השתתפות לכיסוי עלויות הארגון

מכיוון שההרשמה היא לרשימת המתנה, נא לא לשלם בינתיים.

עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים. אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".

על מנת לסייע בכיסוי עלויות שכירות המקום והוצאות נוספות הכרוכות בארגון הקורס אנו גובים סכום של 210 ₪ למשתתף/ת לשלושה ימים - אותו יש לשלם בהקדם על מנת שמקומכם ישוריין.

מי שאין ידו משגת לשלם את הסכום מוזמן ליצור עמנו קשר במייל [email protected] ואנו ננסה לסייע.

אופן תשלום דמי ההשתתפות

התשלום הוא דרך אתר פייפאל - לתשלום לחצו כאן

אנא ציינו "עבור הריטריט העירוני של סוכות"

מי שאין באפשרותו לשלם בכרטיס אשראי, אנא צרו קשר עם דני במייל [email protected]

מדיניות ביטולים והחזרים

במקרה של ביטול עד ה 20.9 יוחזר כל התשלום.

במקרה של ביטול לאחר ה 20.9 לא יוחזר התשלום.

דאנה למורים

הלימוד של המורים בקורס ניתן ללא הבטחה מוקדמת תמורה והיא נשענת על נדיבות ליבם של המשתתפים בסיום הרטריט.

מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך. התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.

מה להביא?

• מומלץ למי שיש להביא כרית לישיבה (יש כריות בבית הסנגהה אבל מספרן מוגבל).
• בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים (!)
• שאל דק להתכסות.
• מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
• צלחת וסכו"ם.
• בקבוק לשתיה.
• נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים(
• על מנת להשאיר את תרומתכם למורים תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן.

הגעה לקורס

ביום ראשון אנא הקפידו להגיע לא יאוחר מ 8:30 לצורך רישום והתארגנות, כדי שנוכל להתחיל בזמן.

לינה

זהו ריטריט עירוני ללא לינה.

ישנה אפשרות ללון בחלל בית הסנגהה. מי שמעוניין בכך אנא הצטיידו בהתאם.

לוח לינות –ניתן להציע ולבקש מקום לינה בלילה בבתי המשתפים - לחצו כאן

הגעה וטרמפים

לוח טרמפים –למציעים ולזקוקים לטרמפים - לחצו כאן.

הכתובת: עובדיה מברטנורה 21, דירה 15, תל אביב, קישור למפה

מידע נוסף על מסורת הדאנא

מאז זמנו של הבודהא, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (תורתו של הבודהא) היתה כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. הקהילה בתמורה, נתמכה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2500 שנה ביטוי חי זה של
שיתוף פעולה וקיום הדדי סיפק הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית תמיכה רוחנית.

במערב, מסורת המנזרים לא הפכה עדיין לשכיחה. רבים מהמורים אשר מציעים את הלימוד והעצות הרוחניות בחרו לא להפוך לנזירים, ואינם חיים במנזרים. עם זאת, מורים אלה ממשיכים את המסורת של נתינה חופשית של הלימוד, ונתמכים על ידי נתינה חופשית של תמיכה מהקהילה. בהולכם בעקבות המסורת, המורים מציעים את הדרכתם ונסיונם ברוח הנדיבות, מאחר והלימוד – הדהרמה,
אינם יכולים להימדד בערכים חומריים.

העלות הנמוכה של הקורסים מתאפשרת על ידי נדיבות ליבם של אנשים שהשתתפו בקורסים בעבר, והשאירו תרומה כדי לאפשר לאחרים להשתתף בהם. היעדר של מחיר נקוב עבור הלימוד וגביית עלות מינימלית עבור ארגון הקורס, מאפשר לכל מי שחפץ להשתתף בהם וליהנות מפירות התרגול, ולכולנו לתרגל נתינה ורוחב לב (דאנה), התכונה הראשונה המתפתחת בדרך.

בסופו של הקורס ניתנת ההזדמנות לתלמידים להביע את הערכתם לדהרמה, על ידי תרומה למורים, שתאפשר להם להמשיך וללמד. כל מה שתוכלו לתת מוערך מאוד, ותורם לכך שהדהרמה תמשיך להיות מועברת לכל דורש. זוהי הזדמנות להמשיך את המסורת רבת השנים של תרגול תמיכה הדדית בין המורים לתלמידים, ביטוי עמוק של התלות ההדדית, הקשר והחיבור בין כולנו.

מילות סיום

תרגול המדיטציה, שהשלכותיו רחבות ועמוקות, מציע כלים להתמודדות עם נפתולי החיים על בסיס ההנחה שכבני-אדם אנו חולקים התנסויות ובעיות דומות, שנובעות ממקורות זהים. התרגול והלימוד מפתחים הבנה ובהירות אשר מכוונות לשחרור מוחלט. עוד נציין כי התרגול והלימוד בקורסים של 'תובנה' אינם מהווים טקס דתי ואינם קשורים להמרת דת בשום צורה שהיא. תרגול המדיטציה עוזר לנו
להגיע לתובנות משחררות כאן ועכשיו.

מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.

מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.

מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים של חוכמה וחירות