11 ימי תרגול וטיפוח של הפארמי בהנחיית קרן ארבל, בזום
11 מפגשי זום של שעה בבוקר בין 8:30-9:30, 15-25 בדצמבר
המושג "פָּארִָמִי" (parami), מגיע מהמילה "פָּרָמָה", שמשמעה "החשוב ביותר" או "העילאי".
זה מושג המתאר את אחת מרשימות התרגול החשובות ביותר במסורות הבודהיסטיות. בבודהיזם התהרוואדי הרשימה כוללת עשר איכויות המכונות "הכוחות הפנימיים שיש להם עדיפות" או "עשר השלמויות", שהן רשימת תרגול לחיי היומיום:
נדיבות, אתיקה, ויתור, חוכמה, התמדה, סבלנות, יושר/כנות, נחישות, טוב לב (מטא), יציבות פנימית (אופקהה).
ניפגש בכל בוקר בזום בין 8:30-9:30. נשב יחד למדיטציה של 40 דקות ולאחריה תהיה שיחה קצרה על אחד הפארמי שתעזור לנו לעורר את התכוונות לטיפוח של אותה האיכות, יחד עם הנחיות לתרגול במהלך היום.
זו הזדמנות להתמסר לתרגול יומיומי פורמלי במשך 11 ימים רצופים בכל בוקר יחד עם סנגהה, ולטיפוח ממוקד של איכות מיטיבה מסוימת במהלך היום.
לכל הפרטים ולהרשמה כאן: http://kerenarbel.com/parami/
